Как научить плавать "кирпич"

Обновлено:

Плавать меня учили с детства, отец учил, дядька учил, подружки учили – все без толку. Пытались объяснять, я понятливо кивала головой, а потом, войдя в воду, камнем шла на дно. Пытались использовать вспомогательные средства, спасательные круги, надувные матрасы, мячики, жилетики.

С кругами и матрасами я бодро плыла, но стоило их убрать, как на этом мои успехи заканчивались. Когда я занималась в секции плавания на байдарках, меня исключили, именно потому, что я не умела плавать, и тренер ничего не мог с этим поделать, а иметь в составе команды утопленников ему не хотелось.

Теперь, когда я худо-бедно плаваю, я понимаю, что именно у меня не получалось. Удивляет только, почему ни родители, ни тренер этого не поняли. Дело было в том, что я панически боялась захлебнуться, выскакивая из воды, как только шея начинала мокнуть. Во время тренировочного заплыва я старалась бодро по-пояс торчать из воды! Естественно, в таком положении плыть не получалось.

А научили меня плавать… дети. Совсем маленькие, дошколята. Мы тогда отдыхали на берегу большой компанией. Я, как всегда, глубже пояса в воду не заходила, поэтому меня оставили присматривать за малышней, в то время, как другие взрослые уплыли далеко от берега. Дети стали играть и меня с собой позвали, я согласилась. Все-таки веселее, чем на песке сидеть.

.

Игра была такая. Все участники заходили в воду, так, чтобы уровень воды был им по плечи. По команде надо было присесть, взять со дна горсть песка и всем показать, в доказательство того, что ты не струсил окунуться с головой в воду. Я хотела встать рядом с ними, но дети быстро распознали мою хитрость и загнали меня на такую глубину, где вода была мне почти по шею.

Но было не страшно, ведь дно под ногами, и подняться можно в любой момент, поэтому это упражнение не вызвало у меня затруднений, а то было бы перед детьми стыдно. Потом, когда игра надоела, дети решили усложнить условия. Теперь в двух метрах от игрока клали на дно тяжелый предмет, у нас это был белый камень, обвязанный ленточкой, надо было его достать, пройдя расстояние до него под водой.

После первого упражнения, второе не показалось сложным и все легко его выполнили. Потом условия игры менялись только тем, что камень отодвигали дальше и все стояли и смотрели, как очередной участник проходит испытание. Сначала к камню приходилось пробираться вприсядку, а потом оказалось, что плыть под водой гораздо удобнее, чем идти в согнутом положении.

Так, сама того не сознавая, я научилась нырять. Ну, а когда ты уже плывешь под водой, высунуть голову на поверхность, чтобы глотнуть воздуха, не проблема. Для меня оказалось сложным преодолеть барьер «из воздуха – в воду», но легко перейти «из воды – в воздух». Теперь я уже не пыталась по-пояс торчать из воды, наоборот, я целиком была под водой, только чуть-чуть лицо выглядывало.

После этой «перемены мест слагаемых» все стало по-другому. Плыть оказалось совсем не сложно, только руки быстро устают, потому что движения у меня не экономные, но это дело наживное. Если вы такой же «кирпич» как и я, попробуйте мой способ, я думаю, тут беспроигрышный вариант, не может не получиться. Желаю удачи!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение